Согласись, становится обидно когда, заходя в кафешку, ты с болью в сердце отказываешься от маленького кусочка шоколадного тортика, боясь, что он отложится лишними граммами на твоей фигуре. А твоя подруга в этот момент заказывает уже второй и все равно выглядит значительно стройнее тебя. А причина этого неравенства, скрывается в нашем обмене веществ, который и несет [...]

Ты даришь своей работе столько эмоций, времени и сил, что пора заботиться о собственном здоровье, потому что если ты не спохватишься, то вскоре твои положительные эмоции резко поменяют свою направленность, силы иссякнут, и даже время окажется твоим противником… Потому что собственное здоровье – не та жертва, которую нужно класть на алтарь твоего, а чаще всего [...]

Что может быть страшнее для родителей, чем заболевший ребенок? И даже если ты считаешь, что у малыша ничего серьезного нет, вызвать врача все равно нужно. Вовремя не обратившись за помощью к доктору, мамы и папы делают большую ошибку. И может быть не одну! Повышение температуры тела у ребенка может сигнализировать не только об обыкновенной простуде, [...]

Очень часто, проснувшись утром, многие из нас испытывают чувство необъяснимого раздражения, слабость и головную боль. После такого утра весь день может пойти «наперекосяк», и единственное объяснение этому – «встала не с той ноги». Как же сделать так, чтобы вставать с нужной ноги, а утро всегда было добрым? Ложись спать не в тот день, в который [...]

Капризная природа мало кого наделяет хорошей фигурой и идеальным обменом веществ. Поэтому многим из нас приходится усердно трудиться в спортзалах и «сидеть на диетах». Не стоит верить тем, кто утверждает, что приобрести красивую фигуру легче легкого. Правильно говорят: «Дорогу осилит идущий». И когда мы встаем на путь, ведущий к красоте, стройности и ухоженности, то у [...]

Материальные ценности поддаются определению легче, чем духовные. Но это только на первый взгляд, потому что не все что блестит, является золотом. И не всякое золото, дороже добротной хорошей вещи. Поэтому, окружая себя красивыми и полезными предметами обихода, мы не только пытаемся качественно улучшить собственный быт, но и надеемся на выгодное вложение средств, которые должны вернуться [...]

Сколько тебе осталось до отпуска? До момента, когда придется надеть купальник, – месяц? Тогда пора браться за собственную фигуру, чтобы ко времени отпуска стать стройнее! Хотя стройная фигура за один единственный месяц – мечта практически неосуществимая… Пятнадцать минут на утренний душ и умывание, примерно столько же на легкий макияж, полчаса на прическу – и вот [...]

Обычный рабочий день для многих – это часы, просиженные у монитора, помноженные на стрессовые ситуации и постоянные сквозняки. В результате, раз в полгода, почти половина всего трудоспособного населения морщится от боли в спине, страдает от артритов и мучается от артроза коленного или тазобедренного суставов… В наш век эти болезни достигли масштабов настоящей эпидемии. Ученые считают, [...]