Даже самое строгое диетическое меню, не должно лишать нас любимых блюд. Они обязательно должны присутствовать в нем, но в обновленном и «облегченном варианте. Приготовить их так, чтобы избавиться от лишних калорий но, не потерять при этом их вкус, очень легко, для этого тебе даже повар не понадобиться…

Читать дальше »

Чувства, которые мы испытываем к «братьям нашим меньшим» колеблются от искреннего восхищения, до неприкрытой враждебности. И многие ли из нас способны взять на себя ответственность за чью-то жизнь?

У всех хозяев домашних животных перед отпуском одна головная боль: что делать со своим любимцем на это время – взять с собой или пристроить в хорошие руки?

Читать дальше »

Признайся, ты близко знакома с бессонницей? А ночные кошмары и навязчивые мысли, не дающие спать спокойно, часто преследуют тебя? Если ребенок расстраивается, вспомнив утром, что не видел цветного сна, то взрослый часто счастлив, что спал как «убитый».

Для того чтобы как следует выспаться, многие придумывают разные правила и церемонии, соблюдая которые можно получить гарантированную порцию долгожданного сна. Но, к сожалению, ни теплое молоко с медом, выпитое перед сном, фэн-шуй и специальные очки не всем и не всегда помогают!

Читать дальше »

Ты скоро примеришь свадебный наряд или будешь подружкой невесты? Начни готовиться к этому торжественному событию заранее. И, даже если свадебный марш Мендельсона в твои планы пока не входит, то перед наступлением весны тебе все равно нужно позаботиться о своей внешности. А для этого обязательно посети свадебный портал Невеста.Инфо.

Читать дальше »

Сон – великая вещь! Давно доказано, что он способствует здоровью и красоте. Выспавшийся человек доброжелателен и бодр, он оптимистичнее воспринимает жизненные реалии и реагирует на все происходящее гораздо адекватнее своих не выспавшихся сородичей.

Сон наделяет нас устойчивостью к различным простудах, и всяким воздушно-капельным инфекциям, плодящимся в замкнутых пространствах офисов, магазинов и общественного транспорта. Кстати «соням» сезонная депрессия грозит реже, да и радостная улыбка с завидной регулярностью посещает их лица.

И ведь все эти прекрасные свойства, качества и способности может приобрести любой, если будет регулярно выполнять «нормативы по сну». Хотя, как известно, у каждого из нас эти нормативы разные: кому достаточно четырех-пяти часов в сутки, чтобы быть готовым произвести не только мировую революцию, но и за несколько часов, фотообои в  спальне  наклеить,  благо  на  сайте

http://www.ua.all-biz.info/ выбрать есть из чего.

Читать дальше »

Что может быть прекраснее ранней весны, когда воспоминания о прошлогоднем летнем отдыхе давно стерты из памяти слякотным ноябрем, мокрым и неуютным январем, и коротким морозным февралем? Жизнь возвращается на проспекты и площади, в оживающие после зимних эпидемий офисы, в дома, зажигающие полную иллюминацию уже после шести часов вечера…

Читать дальше »

Сын подарил своей однокласснице твои золотые серьги, а дочь частенько тянет мелочь из твоей сумочки? Как относиться к детскому воровству? сделать вид, что ничего не произошло или немедленно наказать виновников?

Обычно мы так и поступаем — строго наказываем, и даже ремень, в качестве неоспоримого аргумента выдвигаем.

Читать дальше »

Ты замечала за собой, что неинтересная и неприятная работа всегда откладывается на «потом»? Затем еще раз на «потом», и так продолжается до тех пор, пока не стает стыдно перед тем, кому ты обещала исполнить неприятное для тебя поручение.

Но ты можешь избежать этих неприятных эмоций, если научишь себя мотивировать на исполнение работы не вызывающей бурного энтузиазма. И не с помощью натренированной силы воли, а путем привнесения в неприятную работу элемента удовольствия.

Читать дальше »