У тебя выдался трудный день? Сил практически не осталось? А еще в магазин нужно успеть, чтобы продукты купить…

Не беда! Я знаю, как быстро поднять себе настроение, восстановить силы, и решить проблему с отсутствием продуктов в холодильнике. Начнем с последнего: заказать продукты теперь можно через Интернет. Во-первых, это удобно, во-вторых, ты сэкономишь кучу времени. И, в-третьих, экономиться не только время, но и деньги, потому что любая из нас придя в магазин, покупает товар не только из чувства необходимости, но и подчиняясь сиюминутной прихоти. И именно виртуальный магазин, помогает нам избавиться от этой, не совсем полезной для нашего кошелька привычке.

Выпей чай, да чай особенный — с хмелем и мятой. Для этого две чайные ложки смеси этих трав засыпь в большой заварочник, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться десять минут. А затем маленькими глотками выпей его, вдыхая запах душистых трав и мечтая о чём-нибудь приятном. Эта приятная процедура поможет тебе успокоиться. Неприятные мысли незаметно исчезнут, и ты опять почувствуешь себя бодрой.

Один из лучших способов восстановить силы — это беседа по душам с любимым человеком. А можно просто крепко обнять его. Так ты увеличиваешь количество любви вокруг себя, обмениваешься положительной энергией и становишься сильнее.

Но все же лучший антидепрессант это прогулка на свежем воздухе. А если ты совместишь ее с пробежкой или быстрой ходьбой, то пользы будет значительно больше! И обязательно возьми с собой на прогулку бутылочку минеральной воды, она восстановит твои силы после пробежки. Но если возможность прогуляться отсутствует, то просто умойся прохладной водой и сразу почувствуешь себя лучше.

Включи любимую музыку, пусть ее звуки наполнят тебя свежей энергией.

Побалуй себя разными вкусностями — закажи продукты в виртуальном супермаркете! И совсем необязательно выбирать только дорогие продукты. Есть продукты различной ценовой категории. Главное, чтобы они все были свежими, радовали глаз и не обижали желудок.

Дай волю своей фантазии – укрась салаты, десерты и напитки кусочками фруктов, ягодками и зеленью. Кстати, этот процесс сам по себе прекрасно поднимет твое настроение и грусть исчезнет!

Похожие статьи


Добавить статью в:
0


8 комментариев:
  1. хорошие советы!

  2. adjuttica:

    А не подскажите ли, а портал популярный? Только зарегился, вот интересно. Спасибо!

  3. Представляешь, никогда не пила чай с хмелем. Надо будет попробовать =)

  4. Да, интернет плото вошёл в нашу жизнь ….
    По-моему не выходя из дома можно много чего сделать, а достаточно только пальчиками по клаве стучать и усё)))

  5. Да, бывают такие периоды, как накатит грусть…
    Спасибо за советы!

  6. Мне помогает успокоиться чтение книги, забываю про все и живу вместе с героями. Также можно прилечь дома, в ванной, или позагорать и при этом слушать аудио-книгу. Увлекательно, и неожиданно: сегодня было немного времени именно так отдохнуть, включила «Робинзон Крузо». Никогда бы раньше не подумала, что так захватит, и дело даже не в приключениях, а в описаниях, рассуждениях и в примерах мудрости. [:-}

  7. Мы ребенку все необходимое от питания до подгузников в Утконосе заказывали. Удобно и недорого.

Оставить комментарий